Desafios

Oii meninas.. Hoje passei pra comentar com vcs sobre os "Desafios" que vemos quase sempre nos blogs de emagrecimento.
É uma ferramenta tão útil que nos motiva a seguir em frente c/ a dieta, e q se levarmos a sério conseguimos realmente obter bons resultados..Digo isso por experiência própria.. a umas 2 semana atrás eu tava meio q desanimadinha c/ minha r.a, e sinceramente quase desistindo.. Mas aí conheçi o blog Div@ quer Emagrecer, onde a div@ propoe um Desafio: "Programa 10kg em 100 dias".. e é claro q eu topei e entrei de cabeça..
Gente desde q entrei pro desafio minha motivação aumentou, é serio!.. Antes qdo dava uma escorregadinha eu pensava: "aff..comi o q não devia; mas quem já comeu 1 come 2 não é mesmo?".. Mas agora por causa do desafio eu já não penso + assim.. Se tenho algumas recaidas durante a semana, já não chuto + o balde como antes.. eu tento compensar e volto a focar no meu objetivo: 10kg em 100 dias!!! e pra isso preciso eliminar 1 kl a cada 10 dias.. só assim pra eu alcançar essa meta.. 
Participar de Desafios nos ajuda a manter o Foco, nos mantendo na linha..
Eu to amando participar.. S2
Começei o meu dia 1°de Maio (com 71kg) e vou até dia 08/Agosto (Espero q c/ menos 10 kg!!!hahaha) 
Quem quizer se insrever tbem pode.. 
é só acessar o blog: http://euprecisoemagreceragora.blogspot.com.br/2013/02/10-kg-em-100-dias.html
E lá vc encontra as instruções para participar..

E continuando nessa onda de usar a net pra emagrecer, tem tbem o desafio da linda Mallu do blog  http://dietandocommallu.blogspot.com.br/
É um desafio pessoal de 5 semanas: "Projeto -5kg em 5 semanas", vai do dia 13/Maio a 16/Junho..(não é pq ja começou q vc não vai fazer não é mesmo??).. Faça vc mesma o seu desafio pessoal, ou melhor seja vc o desafio.. pois a vitoriosa sera vc mesma!
Bora lá se inspirar.. 

Ahhh e se por acaso alguem passar por aki e souber de algum desafio q esteja rolando compartilha aqui c/ a gente.. rsrs..

Bjinhos, bjinhos
Ane Duarte