Desafiando a mim mesma.. by Ane Duarte

segunda-feira, 6 de maio de 2013

Resultado da 3ª semana

*TERÇEIRA SEMANA (29/04 A 05/05/13) :

(- 0.900 gramas ! ).. Feliz por demais genteeeeee.!!!

BALANÇA SUA LINDAA.. VC MEREÇE UM BJOOO!!!

sexta-feira, 3 de maio de 2013

To meio sumidinha mas hoje passei pra registrar como foi a minha alimentação nessa semana.. A gordinha aki continua na luta rs.. uns dias mais firmes, outros nem tanto assim.. mas acho q todo mundo passa por isso..
Infelizmente nem todos os dias conseguimos manter o foco e assim mtas vezes damos uma esmorecidinha nos nossos objetivos.. Mas é isso gente, vida q segue neh.. E o lema aki eh um só: jaquei num dia, no outro tento compensar!.. mas Desistir?.. JAMAIS!

Vamos as fotinhas..

*SEGUNDA :
10:30: 1 copo de limonada + 1/2 fatia de mamão
14:00: Arroz integ. + chuchu + coxa de frango + salada de tomate
17:00: Bolo de abacaxi
20:00: 1 1/2 panqueca de carne + salada de tomate

*TERÇA :
11:30: Chá mate + 1 bolacha pit stop light + 1/2 fatia de mamão picado
15:00: Cenoura e vagem refogados + 1 col. de pure de batata + 2 ped. linguiça + salada de tomate e pão de alho
18:00: 1 fatia de mamão picado + 1 iogurte de morango
21:00: 1 misto quente (não tirei foto!!!) :(

*QUARTA :

11:00: Leite c/ toddy + 3 bolachas cream craker c/ margarina

14:00: Arroz + frango cozido c/ legumes + 1 col. farofa + salada de pepino e tomate

18:00: 1/2 fatia de mamão e 1/2 banana picada + 2 bolachas Nesfit de cacau + leite c/ toddy

21:00: 1/2 pastel de queijo (não tirei foto!!!) :(

*QUINTA :
11:00: Cha mate + 4 bolachas cream craker c/ margarina + 1/2 fatia de mamão
14:00: Chuchu refogado + beringela grelhada + salada de tomate + 1 laranja
18:00: 1/2 bolacha pit stop light + 1/2 maça + 1/2 fatia de mamão
21:00: Omelete + tomate e cenoura cozida

*SEXTA :

11:00: Leite c/ toddy + 4 bolachas cream craker c/ margarina

14:00: Bife cozido na pressão + macarrão c/ molho branco + salada de tomate

20:00: Leite c/ toddy + 2 bolacha cream craker + 1 bolacha Nesfit Cacau + 1/2 pão de forma c/ margarina

*SABADO :

11:00: Cha mate + 2 bolachas cream craker c/ margarina

14:00: Carne moída + macarrão c/ molho branco + chuchu, cenoura e beringela

17:00: 1/2 maça c/ 1/2 fatia de mamão + 1 bolacha Nesfit Cacau

20:00: Carne moída e chuchu refogado (sem fotinha pois a maquina descarregou)

*DOMINGO :

12:00: Leite c toddy + 3 bolachas cream craker c/ margarina

14:00: Arroz + bife cozido na pressão + salada de tomate, pepino e alface + batata palha

19:30: Leite c toddy + 2 fatias de pão de forma, bife e alface

Meninas, acho q essa semana minha alimentacao foi melhor que semana passada, mas ainda assim continuo pecando nos hor[arios das refeicoes.. eh complicado me acostumar a comer de 3 em 3 hrs!.. Mas com o tempo eu chego la.. Bjs!

terça-feira, 30 de abril de 2013

Resultado da 2ª semana:

*SEGUNDA SEMANA (22 A 28/04/13) :

(- 0.400 gramas ! ).. Confesso q esperava por mais.. Mas a questão é: Eu fiz por onde?.. Claro q NÃOO!!! Basta olhar pras fotos da R.A dessa semana.. Então sem chororoo néh gente!
=(

domingo, 28 de abril de 2013

Oiii meninas lindas do coreee!!!
Hoje ta um Domingão lindoo neh mesmoo?!!!
Nossa, como eu to patinando neste bloguitho aki viu.. vcs nem imaginam o qto!.. quero tanto adicionar os blogs q sigo.. selinhos dos blogs.. adicionar gadgets.. participar de Desafios.. Mas é tudo tão complicadooo.. =( ..
Então se por acaso tiver alguma alma caridoza passando por aki.. rs, eu tô precisando de uma ajudinha viu! KKKKKKKKKKKK

Bjocas a todas!!!
... e agora bora se aprontar pra ir pra igreja.. afinal sem Deus não somos nadas..!!!

R.A - 2ª SEMANA

Oi genteee!!!..
Essa semana definitivamente foi dureza.. até q começei legalzinho, mas vejam a tentação em plena terça feira.. AHIIIMMM.... assim eu não resisto!

**Pois é meninas, aki em casa é assim, como diz minha mãe: ''Ane quem tá de dieta é vc, não eu!!!..'' AFFSSSS!!! fico louca qdo ela diz isso, rs.

*SEGUNDA :
09:30: 1/2 pão na chapa c/ margarina + leite desnatada c/ toddy light
13:00: Omelete + purê de batata + carne moida + salada de alface
16:00: 1 maça c/ 1/2 banana picadinha
19:00: Mamão
22:00: 2 bolacha cream craker + leite desn. c/ toddy + pipoca :(

*TERÇA :
10:00: Chá mate + 4 bolacha cream craker + 1 banana
13:00: Arroz integral + refogado de vagem e cenoura + carne de porco + mandioca frita :(
19:00: Arroz e refogadinho de legumes do almoço + carne moida e purê de batata :(
21:00: 1 fatia de bolo de cenoura + meio copo de coca-cola :(

*QUARTA :
10:00: 1 bolacha pit stop light + 1 xic. chá mate
13:30: Arroz integral + omelete + carne de porco + chuchu refogado + salada de tomate
16:30: Meia fatia de bolo de cenoura + meia banana c/ mamão + chá mate
20:00: Leite desn. c/ toddy + 3 bolacha de cacau Nesfit + 2 bolacha salgada cream craker

*QUINTA :
10:00: 1 fatia fininha de bolo de cenoura + mamão + leite desn. c/ toddy
14:00: Arroz integral + salada de chuchu e tomate + 2 fatias de calabresa e mandioca frita :(
17:00: 1 banana e mamão
20:00: 1 pão francês c/ calabresa + 1 copo de coca-cola :(

*SEXTA :
10:00: Meio pão francês c/ margarina na chapa + 1/2 banana e mamão + leite desnatado c/ toddy light
14:00: Arroz integral + purê de batata + omelete + cenoura cozida
17:00: 3 biscoito de chocolate Nesfit + leite desn. c/ toddy + mamão e banana
20:00: Omelete + purê de batata + 3 calabresa :(

*SABADO:

********** Meninas hoje não tirei fotinhas (minha maquina tava descarregada) mas não vou mentir não!, foi uma comilança só!!!.. Os lanchinhos do cafe e da tarde foram tranquilos (leite desn. c/ toddy + frutas) mas de SUPER CALÓRICOS foram: torta de frios, panqueca c/ molho branco, misto quente c/ bacon, refrigerante e bolacha recheada de chocolate!!!

HELLLLPPPP................................ BATEU A LARICA!!!!!!!!!

*DOMINGO:
12:00: Leite desn. c/ toddy + 3 bolacha de cacau Nesfit + mamão e banana
15:00: Churrascooo!!! ( 2 ped. carne assada + 1 linguiça + 1/2 pãozinho de alho + farofa + salada de tomate e chuchu).. ai ai
21:30: 1/2 pão na chapa c/ margarina + leite desn. c/ toddy + 2 salsichas cozidas (essas eu comi na rua).. Ahhiiimm :(